Introduction:
S18 Training Club propose une école d’arts martiaux spécialement conçue pour les enfants, alliant éducation et activités physiques. Ce lieu offre un cadre stimulant où les plus jeunes peuvent développer leurs compétences, renforcer leur discipline et s’épanouir. Chaque programme est pensé pour encourager la progression et promouvoir un équilibre entre apprentissage et bien-être, dans une ambiance dynamique et adaptée à leurs besoins.
Salle de sport: S18 Training Club
école d’arts martiaux
La salle vous propose les activités suivantes:
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Boxe
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Kick-boxing
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Muai Thaï
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MMA
Caracteristiques de la salle:
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Espace mixte
Conseil
Échauffement essentiel
Avant de commencer toute séance, il est crucial de s'échauffer correctement pour préparer les muscles et éviter les blessures. Cela augmente la circulation sanguine et améliore la flexibilité. Un bon échauffement comprend 5 à 10 minutes de cardio léger suivi d'étirements dynamiques.
