Salle de sport: S18 Training Club

école d’arts martiaux

S18 Training Club

Informations

S18 Training Club propose une école d’arts martiaux spécialement conçue pour les enfants, alliant éducation et activités physiques. Ce lieu offre un cadre stimulant où les plus jeunes peuvent développer leurs compétences, renforcer leur discipline et s’épanouir. Chaque programme est pensé pour encourager la progression et promouvoir un équilibre entre apprentissage et bien-être, dans une ambiance dynamique et adaptée à leurs besoins.

📞 Appeler

Localisation 📍 Rue mohamed khemisti , Hassi Bounif, Oran

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur S18 Training Club

La salle vous propose les activités suivantes:

- Boxe

- Kick-boxing

- Muai Thaï

- MMA

Caracteristiques de la salle:

- Espace mixte

Choisir les bons équipements

Portez des vêtements adaptés à l'entraînement pour faciliter vos mouvements et réduire les risques de blessures. Des chaussures appropriées pour l'entraînement en salle ou la course sont indispensables pour protéger vos articulations.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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mon entrainement en salle !

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Êtes-vous prêt ?

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exercice

Chest Press

💪: Pectoraux

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps