Salle de sport: SALLE ANISPORT

Salle de gym en Algérie

SALLE ANISPORT

Informations

La salle Anisport à Zeralda propose à la fois des cours d'arts martiaux, tels que le karaté, judo et kickboxing, ainsi qu'un espace musculation. Idéale pour ceux qui souhaitent développer force et endurance tout en pratiquant des sports de combat, cette salle offre un environnement complet pour atteindre vos objectifs de remise en forme dans une ambiance motivante.

Téléphone 📞 0770330554

Localisation 📍 route de lycèe villa N16, Zeralda, Alger

Plus d'infos sur SALLE ANISPORT

La salle vous propose les activités suivantes:

- Kick-boxing

- Judo

- Karate

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Utilisation progressive des poids

Lorsque vous faites de la musculation, commencez avec des poids légers et augmentez progressivement. Cela aide à éviter les blessures et permet aux muscles de s'adapter à la charge.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

💪: Pectoraux

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps