Salle de sport: Salle de Body building Abderrahmane Sport

Salle de gym en Algérie

Salle de Body building Abderrahmane Sport

Informations

Salle de Bodybuilding Abderrahmane Sport à Bir Mourad Raïs est une salle de sport pour hommes, équipée pour le bodybuilding et la musculation. Avec tout le matériel nécessaire pour des entraînements complets, elle offre une option économique pour ceux qui cherchent à se muscler sans se ruiner.

📞 Appeler

Localisation 📍 20 Rue ALPHONSE, Bir Mourad Raïs, Bir Mourad Raïs, Alger

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur Salle de Body building Abderrahmane Sport

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Crossfit

- Fitness

- Boxe

- Spinning

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Importance de la récupération

Ne sous-estimez pas l'importance des jours de repos. Le repos permet aux muscles de se réparer et de se renforcer après un entraînement intensif. Assurez-vous de prévoir des jours de récupération active ou complète dans votre programme.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

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