Salle de sport: Salle de Sport ACS FITNESS ET AQUA

Salle de sport à Alger

Salle de Sport ACS FITNESS ET AQUA

Informations

Salle de Sport ACS FITNESS ET AQUA à Birkhadem combine musculation et bien-être aquatique. Les membres peuvent participer à des séances de musculation et fitness, ainsi qu'à des activités aquatiques, y compris l'aquagym. Cette salle est parfaite pour ceux qui souhaitent diversifier leur entraînement tout en profitant d'installations de qualité.

📞 Appeler

Localisation 📍 Chem. Romain, Birkhadem, Alger

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur Salle de Sport ACS FITNESS ET AQUA

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

- Zumba

- Natation

- Spinning

- Judo

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Choisir les bons équipements

Portez des vêtements adaptés à l'entraînement pour faciliter vos mouvements et réduire les risques de blessures. Des chaussures appropriées pour l'entraînement en salle ou la course sont indispensables pour protéger vos articulations.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Êtes-vous prêt ?

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Chest Press

💪: Pectoraux

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps