Salle de sport: SALLE DE SPORT AEROGYM

Salle de sport à Alger

SALLE DE SPORT AEROGYM

Informations

Aerogym, situé à Djasr Kasentina, offre des installations pour la musculation et le fitness, ainsi que des cours de judo spécialement conçus pour les enfants. Cette salle de sport propose un environnement adapté aux sportifs de tous âges, avec un espace dédié à l'entraînement physique et des activités pour les plus jeunes. Un centre polyvalent pour toute la famille.

📞 Appeler

Localisation 📍 EMIR KHALED, Djasr Kasentina , Djasr Kasentina, Alger

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur SALLE DE SPORT AEROGYM

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

- Judo

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Planification des entraînements

Pour maximiser vos résultats, établissez un programme d'entraînement adapté à vos objectifs. Alternez les jours de musculation, de cardio et de récupération pour éviter la surcharge musculaire et améliorer vos performances sur le long terme.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

Je commence,
mon entrainement en salle !

Découvrez notre nouvelle fonctionnalité

Êtes-vous prêt ?

Débutez votre entraînement en salle avec Maystrong

Commencer maintenant play Cursor
exercice

Chest Press

💪: Pectoraux

exercice

Hip Thrust

💪: Fessiers

exercice

Leg Extension

💪: Quadriceps