Salle de sport: Sch health gym

Salle de gym en Algérie

Sch health gym

Informations

SCH Health Gym à Staouali est une salle de sport moderne et accueillante, proposant des cours de boxe, zumba et préparation physique. Conçue pour répondre aux besoins des amateurs de fitness et de sport de combat, la salle offre un espace idéal pour s'entraîner et se dépasser dans une ambiance motivante.

📞 Appeler

Localisation 📍 Cité Djilali Ahmed villa n1, Staoueli, Alger

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur Sch health gym

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

- Zumba

- Boxe

- Yoga

- Gym Kids

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Séances d’étirement

Après chaque séance, incluez des étirements statiques pour augmenter la flexibilité et réduire les courbatures. Cela contribue également à une meilleure récupération après l’effort.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

💪: Pectoraux

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps