Salle de sport: SPA & Fitness Mirador

Salle de sport en Algérie

SPA & Fitness Mirador

Informations

SPA & Fitness Mirador à Chlef vous offre une expérience complète de bien-être et de remise en forme. Profitez d'une salle de musculation bien équipée, d'une piscine, d'un sauna et d'un bain de glace pour vous détendre et récupérer après vos entraînements. Un lieu idéal pour allier fitness et relaxation.

📞 Appeler

Localisation 📍 21 route de la gare, Chlef, Chlef

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur SPA & Fitness Mirador

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Séances d’étirement

Après chaque séance, incluez des étirements statiques pour augmenter la flexibilité et réduire les courbatures. Cela contribue également à une meilleure récupération après l’effort.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

💪: Pectoraux

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps