Salle de sport: The Gymland

Salle de sport / Centre de remise en forme

The Gymland

Informations

The Gymland est une grande salle de sport située à Gué de Constantine, offrant des espaces distincts pour hommes et femmes. Elle dispose d'une zone spécialement dédiée aux femmes et d'une salle mixte. Avec un espace crossfit et haltérophilie, The Gymland est équipée de matériel de haute qualité. Elle est également connue pour sa propreté et son bar proposant des repas.

Téléphone 📞 0554628266

Localisation 📍 Cité 440 logts , lots de 12 a 23 , Ain el Malha, Djasr Kasentina 16029, Djasr Kasentina, Alger

Plus d'infos sur The Gymland

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Crossfit

- Fitness

- Zumba

- Race walker

- Haltérophilie

- Gymnastique

Caracteristiques de la salle:

- Espace mixte

- Salle pour les femmes

Utilisation progressive des poids

Lorsque vous faites de la musculation, commencez avec des poids légers et augmentez progressivement. Cela aide à éviter les blessures et permet aux muscles de s'adapter à la charge.

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