Salle de sport: Vip GYM

Salle de sport / Centre de remise en forme

Vip GYM

Informations

VIP GYM propose un espace vaste et moderne, équipé de machines de musculation haut de gamme. Grâce à des créneaux séparés pour hommes et femmes, la salle assure un environnement confortable et adapté à tous. Ce lieu est conçu pour permettre à chacun d'atteindre ses objectifs sportifs, dans une atmosphère motivante, professionnelle et propice à la progression personnelle.



Localisation 📍 Bir el djir, Bir El Djir, Oran


Plus d'infos sur Vip GYM

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness


Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Séances d’étirement

Après chaque séance, incluez des étirements statiques pour augmenter la flexibilité et réduire les courbatures. Cela contribue également à une meilleure récupération après l’effort.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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