Salle de sport: WODLAND

Salle de gym en Algérie

WODLAND

Informations

WODLAND est la plus grande salle de CrossFit en Algérie et en Afrique du Nord, offrant un espace dédié aux passionnés d'entraînement fonctionnel. Avec des équipements de pointe et une vaste superficie, WODLAND est l'endroit idéal pour repousser vos limites et rejoindre une communauté de sportifs déterminés à atteindre leurs objectifs.

Téléphone 📞

Localisation 📍 El Achour, Draria, Draria, Alger

Plus d'infos sur WODLAND

La salle vous propose les activités suivantes:

- Crossfit

- Haltérophilie

Caracteristiques de la salle:

- Espace mixte

Importance de la récupération

Ne sous-estimez pas l'importance des jours de repos. Le repos permet aux muscles de se réparer et de se renforcer après un entraînement intensif. Assurez-vous de prévoir des jours de récupération active ou complète dans votre programme.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

Je commence,
mon entrainement en salle !

Découvrez notre nouvelle fonctionnalité

Êtes-vous prêt ?

Débutez votre entraînement en salle avec Maystrong

Commencer maintenant play Cursor
exercice

Chest Press

💪: Pectoraux

exercice

Hip Thrust

💪: Fessiers

exercice

Leg Extension

💪: Quadriceps