Salle de sport: YOU GYM & FITNESS

Salle de sport à Alger

YOU GYM & FITNESS

Informations

YOU GYM & FITNESS à Rouiba est une salle de sport réservée aux femmes, offrant des équipements modernes et des programmes variés. Avec une ambiance motivante, elle permet aux femmes d'atteindre leurs objectifs de forme physique. Idéale pour s'entraîner dans un cadre sécurisé et accueillant.

📞 Appeler

Localisation 📍 Rouïba , Rouïba, Alger

Comment s'y rendre ?

Plus d'infos sur YOU GYM & FITNESS

La salle vous propose les activités suivantes:

- Musculation

- Fitness

Caracteristiques de la salle:

- Salle pour les femmes

Concentrez-vous sur la respiration

Une respiration correcte aide à améliorer votre endurance et votre performance globale.

Maîtrisez chaque machine avec notre bibliothèque d'exercices en salle de sport !

Bienvenue dans la bibliothèque d'exercices en salle de MayStrong, conçue pour vous aider à améliorer vos performances et à optimiser chaque séance d'entraînement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos guides détaillés vous montrent comment utiliser efficacement chaque machine et équipement de musculation. De la musculation à l’entraînement fonctionnel, chaque exercice est expliqué pas à pas, avec des conseils pour maximiser vos résultats tout en évitant les erreurs courantes. Recherchez les exercices selon les machines disponibles dans votre salle, et commencez à progresser dès aujourd'hui !

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Chest Press

💪: Pectoraux

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Hip Thrust

💪: Fessiers

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Leg Extension

💪: Quadriceps