"سباق مدينة جيجل – 10 كم (الطبعة الثانية)"

Introduction:

"سباق مدينة جيجل 2026 راجع في النسخة الثانية تاعو يوم الجمعة 10 أفريل 2026، بمسافة 10 كم على الطريق مفتوحة لعشّاق الجري. المسار يربط بين باب الفاتح (كونغادور) والواجهة البحرية، ويعطي للعدّائين مسار رمزي وسط المدينة. 🌊 الجري في جيجل يعني تكتشف مدينة غنية بالتراث والمناظر، وتستمتع في نفس الوقت بمسار مثالي للأداء الرياضي. السباق مفتوح للعدّائين المبتدئين وحتى المحترفين، وهاد 10 كم راهي فرصة باش تتحدى روحك، تحسّن توقيتك ولا غير تعيش تجربة رياضية فريدة على البحر. 🔥 جاهز تتحدّى؟ انضم لسباق مدينة جيجل 2026، حط سباطك وجي تعيش سباق وين الرياضة، الاكتشاف والمتعة يتلاقاو". ➡️ خط الانطلاق راهو يستناك."

"سباق مدينة جيجل – 10 كم (الطبعة الثانية)"

"الجري"

Détails de l'événement sportif:

  • - Date: 10 Apr, 2026
  • - Duration: 1 يوم
  • - Location: Centre-ville et Front de mer Jijel, Algérie, جيجل
  • - Discipline: الجري
  • - Participants: 0 أشخاص

المعلومات الخاصة بالتسجيل

  • - Site web:

الإرشادات

Advice icon Conseil

الترطيب أثناء التمرين

اشرب الماء قبل، أثناء، وبعد الجلسات. الترطيب الجيد أساسي للحفاظ على الطاقة وتعزيز تعافي العضلات.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play