blueberry

التدريب جيد!
أكل صحي وجبات صحية أحسن

من حيث السعرات الحرارية💡
ننصحك بحساب احتياجاتك من السعرات الحرارية على تطبيقنا. لذلك ستعرف بالضبط كيفية تكييف نظامك الغذائي مع أهدافك.
حاسبة السعرات الحرارية مجانية
blueberry blueberry

تصفح وصفاتنا

وجبة خفيفة للصباح

15 د
278 سعرات حرارية
10 د
272 سعرات حرارية
120 د
98 سعرات حرارية
5 د
81 سعرات حرارية

وجبة الغداء

5 د
160 سعرات حرارية
15 د
254 سعرات حرارية
15 د
286 سعرات حرارية
15 د
245 سعرات حرارية

وجبة خفيفة للمساء

5 د
138 سعرات حرارية
5 د
30 سعرات حرارية
5 د
175 سعرات حرارية

وجبة العشاء

15 د
332 سعرات حرارية
25 د
198 سعرات حرارية
15 د
167 سعرات حرارية
25 د
217 سعرات حرارية

لاداعي للإنتظار

وابدأ بالعناية بجسمك اليوم

سجل نفسك