"السباق الشعبي الوطني في تيبازة – 14 كم"

Introduction:

"🌟 واش راك جاهز تجري فـ سباق يخلّي الذكرى حيّة؟ السباق الوطني الشعبي تاع تيبازة – 14 كم راجع في النسخة 21، ضمن احتفالات ذكرى 11 ديسمبر 2025. من تنظيم رابطة الولاية للرياضة للجميع وبالتنسيق مع الاتحاد الجزائري للرياضة للجميع وتحت إشراف مديرية الشباب والرياضة لتيبازة، هاد السباق الشعبي مفتوح لكل الناس، وفيه روح التضامن والتحدي. 🚶‍♂️🏃‍♀️ على مسافة 14 كم، المشاركين رايحين يجرو على الطريق الوطني رقم 11 بين تيبازة و النّاظور، باش يعيشو تجربة سباق على الطريق، تجمع بين المجهود، الصحبة، و الجو الرياضي. 🔥 واش راك مستعد؟ جي وشارك باش تجري للذكرى وللروح الرياضية! الخطّ ديال الانطلاق راهو يستناك. 🏁✨"

"السباق الشعبي الوطني في تيبازة – 14 كم"

"الجري"

Détails de l'événement sportif:

  • - Date: 13 Dec, 2025
  • - Duration: 1 يوم
  • - Location: Tipaza, Algérie, تيبازة
  • - Discipline: الجري
  • - Participants: 0 أشخاص

المعلومات الخاصة بالتسجيل

  • - Site web:

الإرشادات

Advice icon Conseil

المناشف لنظافتك الشخصية

استخدم المناشف في الصالة الرياضية للحفاظ على النظافة الجيدة. احضر واحدة لمسح العرق وأخرى لتغطية المعدات. يساعد ذلك في الحفاظ على نظافة مكانك واحترام الأعضاء الآخرين.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play