"العدو الريفي تيديكت – عين صالح 20 كم (الطبعة الأولى)"

Introduction:

"كروس تيديكت 20 كم راح يتنظم نهار الاثنين 12 جانفي 2026 في عين صالح، في قلب الصحراء الجزائرية، ضمن إطار المغامرة الرياضية الكبرى في الصحراء. هاذي هي الطبعة الأولى وتعتبر ميلاد سباق طبيعي فريد في منطقة تيديكت. موجّه لعشّاق السباقات الطبيعية والكروس كانتري، هاذي التحدي 20 كم راح يختبر التحمل، الصمود وقدرة التكيف تاع المشاركين على أرض صحراوية أصيلة. بين فضاءات شاسعة، تضاريس طبيعية وأجواء صحراوية، كل كيلومتر هو تحدي رياضي وفي نفس الوقت غوص ثقافي. 🔥 موعد غير مسبوق للّي حابين يطوّرو حدودهم في واحد من أجمل المناظر الطبيعية في الجزائر. كروس تيديكت هو الفرصة باش تعيش مغامرة رياضية قوية، وين الصحراء تولي ملعب حقيقي للعدّائين."

"العدو الريفي تيديكت – عين صالح 20 كم (الطبعة الأولى)"

"ترايل"

Détails de l'événement sportif:

  • - Date: 12 Jan, 2026
  • - Duration: 1 يوم
  • - Location: Ain Salah, عين صالح
  • - Discipline: الجري
  • - Participants: 0 أشخاص
  • - Email: federation@fast.dz

المعلومات الخاصة بالتسجيل

  • - Frais d'inscription: 30400 دج
  • - Site web:

الإرشادات

Advice icon Conseil

وضع أهداف واضحة

حدد أهدافًا محددة وقابلة للقياس لتوجيه جلساتك. يمكن أن تشمل فقدان الوزن، زيادة العضلات، أو تحسين اللياقة البدنية.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play