Introduction:
"الـSemi-Marathon Calama 2026 راجع في نسخة جديدة، بمسافة 21 كم مصممة باش تختبر التحمل، الوتيرة واستراتيجية الجري تاعك. الانطلاق راهو مقرر يوم الجمعة 8 ماي 2026 في ولاية قالمة، في مسار مثالي للعدّائين اللي راهي تحوس على تحدي رياضي أصيل. وفي نفس اليوم، رايحة تتنظم كذلك Course 10 km Calama 2026 يوم الجمعة 8 ماي 2026. هاد المسافة مناسبة للعدّائين المبتدئين ولا اللي يحبّوا سباق أسهل، مع جو تنافسي ونشيط. هذو السباقين يقدّمو لك فرصة فريدة باش تكتشف منطقة قالمة من خلال مسار جذّاب يجمع بين الأداء والمتعة. انضمّ لمجتمع العدّائين وتحضّر باش تعيش تجربة رياضية لا تنسى في Calama 2026."
"نصف ماراثون كالاما – قالمة 2026 – 21 كم، 10 كم"
"نصف ماراثون"
Détails de l'événement sportif:
- - Date: 08 May, 2026
- - Duration: 1 يوم
- - Location: Guelma, Algérie, قالمة
- - Discipline: ماراثون
- - Participants: 0 أشخاص
المعلومات الخاصة بالتسجيل
الإرشادات
Conseil
تخطيط التدريبات
لتعظيم النتائج، ضع برنامج تدريبي يناسب أهدافك. قم بتبديل أيام تدريب الوزن، القلبية، والتعافي لتجنب الحمل الزائد على العضلات وتحسين الأداء على المدى الطويل.
