Introduction:
9ays Gym توفر معدات جيدة في بيئة مريحة. الأجواء محفزة، مما يجعلها مثالية لمن يبحثون عن التدريب في ظروف ممتازة.
قاعة الرياضة: 9ays Gym
صالة رياضية / مركز لياقة بدنية
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
اللياقة البدنية
Features of the gym:
-
Women-only space
Conseil
التغذية قبل وبعد التمرين
تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين للحصول على الطاقة. بعد التمرين، تناول البروتين للمساعدة في استرداد العضلات وتعزيز المكاسب.
