ADEL GYM في بوزريعة هو نادي كمال أجسام ودي للرجال. رغم تواضعه، إلا أنه يوفر المعدات اللازمة للتدريب الفعال. إنه مكان مثالي لمن يسعون إلى تحسين لياقتهم البدنية في جو ودي ومتاح.
The gym offers you the following activities:
- كمال الأجسام
- اللياقة البدنية
- Women-only space
دمج النظام الغذائي المتوازن مع تدريباتك يعزز النتائج. التغذية السليمة تساعد في التعافي، الطاقة، وتحقيق أهدافك.
مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!
