قاعة الرياضة: Amir gym

صالة رياضية في الجزائر

Amir gym

Informations

يوفر Amir Gym في بني مسوس مرافق لرفع الأثقال واللياقة البدنية مناسبة للجميع. مع أجواء ودية ومعدات جيدة، يُعد هذا النادي حلاً بسيطًا لعشاق الرياضة. يتيح لك الحفاظ على لياقتك دون الحاجة للسفر بعيدًا. خيار رائع للتدريب المحلي.



أين 📍 Beni Messous, بني مسوس, الجزائر


More info about Amir gym

The gym offers you the following activities:

- كمال الأجسام

- اللياقة البدنية


Features of the gym:

- Women-only space

استخدام الأوزان بشكل تدريجي

عند رفع الأوزان، ابدأ بأوزان خفيفة وزد تدريجيًا. هذا يساعد في تجنب الإصابات ويسمح للعضلات بالتكيف مع الحمل.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor