Aymen Gym هي صالة رياضية في دويرة ترحب بك في بيئة ودية. مع معدات مناسبة، تقدم أيضًا دروسًا في اللياقة البدنية والجمباز لجميع المستويات. Aymen Gym هو المكان المثالي للتقدم في رحلتك في عالم اللياقة البدنية بينما تستمتع.
The gym offers you the following activities:
- كمال الأجسام
- كروسفيت
- اللياقة البدنية
- الجمباز
- Women-only space
تأكد من الحفاظ على وضعية جيدة أثناء أداء التمارين. التقنية غير الصحيحة يمكن أن تقلل من فعالية التمرين وتزيد من خطر الإصابة. اطلب من مدرب تصحيحك إذا لزم الأمر.
مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!
