Introduction:
Azouz Gym هي صالة رياضية متوسطة المستوى مخصصة للرجال. مجهزة بمعدات عملية وميسورة التكلفة، توفر بيئة بسيطة ولكنها محفزة، مثالية لتلبية احتياجات الرياضيين المتنوعة. بفضل أجوائها الودية وتنظيمها الجيد، تعد Azouz Gym مساحة عملية ومرحبة تناسب الباحثين عن الكفاءة والراحة.
قاعة الرياضة: Azzouz Gym
صالة رياضية / مركز لياقة بدنية
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
اللياقة البدنية
Features of the gym:
Conseil
الإحماء الأساسي
قبل بدء أي تمرين، من الضروري الإحماء بشكل صحيح لتحضير العضلات وتجنب الإصابات. هذا يعزز تدفق الدم ويحسن المرونة. يتضمن الإحماء الجيد 5 إلى 10 دقائق من تمارين القلب الخفيفة يليه التمدد الديناميكي.
