قاعة الرياضة: Best Body Gym Cheraga

Salle de sport / Centre de remise en forme

Best Body Gym Cheraga

Informations

Best Body Gym في شراقة هي صالة رياضية مجهزة بالكامل تتيح لك التدريب وتحدي نفسك. ستجد حصص جماعية متنوعة، تشمل اللياقة البدنية، الزومبا، والكيك بوكسينغ، وكذلك حصص مصممة خصيصًا للنساء.

📞 Appeler

أين 📍 Cité Alioua Fodil, Chéraga, الشراقة, الجزائر

Comment s'y rendre ?

More info about Best Body Gym Cheraga

The gym offers you the following activities:

- كمال الأجسام

- كروسفيت

- اللياقة البدنية

- الكيك بوكسينغ

Features of the gym:

- Women-only space

التغذية قبل وبعد التمرين

تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين للحصول على الطاقة. بعد التمرين، تناول البروتين للمساعدة في استرداد العضلات وتعزيز المكاسب.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor
exercice

Chest Press

💪: عضلات الصدر

exercice

Hip Thrust

💪: عضلات الأرداف

exercice

Leg Extension

💪: العضلات الرباعية