Introduction:
Black Gym Bouira هو صالة رياضية فاخرة مجهزة بأحدث المعدات لتلبية جميع الاحتياجات. توفر أوقاتًا مخصصة للرجال والنساء، بالإضافة إلى دروس في الملاكمة والكيك بوكسينغ لمحبي الرياضات القتالية. مع بيئة احترافية، تتيح هذه الصالة للجميع تحدي أنفسهم وتحقيق أهدافهم البدنية في جو محفز.
قاعة الرياضة: Black gym bouira
قاعة كمال الأجسام / اللياقة البدنية
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
اللياقة البدنية
-
الملاكمة
-
الكيك بوكسينغ
Features of the gym:
-
Women-only space
Conseil
التغذية قبل وبعد التمرين
تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين للحصول على الطاقة. بعد التمرين، تناول البروتين للمساعدة في استرداد العضلات وتعزيز المكاسب.
