Introduction:
اكتشف Black GYM، صالتك الرياضية الحديثة في حي حيدرة، الجزائر. مع معدات متطورة وأجواء ديناميكية، يقدم Black GYM مجموعة متنوعة من الدروس، بما في ذلك رفع الأثقال، وMMA، والمصارعة. استمتع ببيئة أنيقة وودية لتحقيق أهدافك الرياضية في إطار فريد.
قاعة الرياضة: Black GYM
صالة رياضية / مركز لياقة بدنية
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
كروسفيت
-
اللياقة البدنية
-
الكيك بوكسينغ
-
الدراجات الثابتة (سبينينغ)
Features of the gym:
-
Mixed space
-
Women-only space
Conseil
التغذية قبل وبعد التمرين
تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين للحصول على الطاقة. بعد التمرين، تناول البروتين للمساعدة في استرداد العضلات وتعزيز المكاسب.
