Introduction:
بودي فورس تيارت هي صالة رياضية بسيطة مخصصة للرجال. مجهزة بمعدات فعالة وبسيطة، توفر مساحة للتدريب لمن يرغبون في تقوية أجسامهم وتحسين لياقتهم البدنية في أجواء مريحة.
قاعة الرياضة: BODY FORCE TIARET
صالة رياضية / مركز لياقة بدنية
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
اللياقة البدنية
Features of the gym:
Conseil
التغذية قبل وبعد التمرين
تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين للحصول على الطاقة. بعد التمرين، تناول البروتين للمساعدة في استرداد العضلات وتعزيز المكاسب.
