Introduction:
California Gym هو نادٍ رياضي هادئ ونظيف للغاية، مجهز بمعدات عالية الجودة. إنه مكان مثالي للتدريب في بيئة هادئة ومعتنى بها جيدًا.
قاعة الرياضة: California Gym Boumerdes
صالة رياضية / مركز إعادة تأهيل اللياقة البدنية
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
اللياقة البدنية
-
زومبا
Features of the gym:
-
Women-only space
Conseil
التغذية قبل وبعد التمرين
تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين للحصول على الطاقة. بعد التمرين، تناول البروتين للمساعدة في استرداد العضلات وتعزيز المكاسب.
