Introduction:
Equinox Gym، في عين النعجة، الجزائر، هو صالة للياقة مخصصة للنساء والأطفال. تقدم دروس متنوعة مثل CrossFit، Zumba، Yoga، Kickboxing، بالإضافة إلى منطقة Gym Kids للصغار. المكان مصمم للتحرك، تقوية الجسم، والاستمتاع بالتمارين.
قاعة الرياضة: Equinox gym Ain Naadja
قاعة رياضية للنساء فقط
The gym offers you the following activities:
-
كروسفيت
-
اللياقة البدنية
-
زومبا
-
اليوغا
-
الكيك بوكسينغ
-
جيم كيدز
Features of the gym:
-
Women-only space
Conseil
أهمية التعافي
لا تستهين بأهمية أيام الراحة. الراحة تتيح للعضلات أن تتعافى وتقوى بعد التمارين المكثفة. تأكد من تضمين أيام استرداد نشطة أو كاملة في برنامجك.
