Introduction:
Évolution Fitness El Biar في البيار هو نادي رياضي حديث في الجزائر، يقدم معدات متطورة لتمارين القوة، والكارديّو، والدروس الجماعية. يتميز النادي بجو تحفيزي ومرافق عالية الجودة، مما يجعله الوجهة المثالية لتحقيق أهدافك الرياضية في البيار، سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا.
قاعة الرياضة: Évolution fitness El biar
صالة رياضية في الجزائر
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
اللياقة البدنية
Features of the gym:
-
Women-only space
Conseil
التغذية قبل وبعد التمرين
تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين للحصول على الطاقة. بعد التمرين، تناول البروتين للمساعدة في استرداد العضلات وتعزيز المكاسب.
