Introduction:
Farouk Gym هو نادي كمال أجسام فاخر مجهز بمعدات حديثة لتلبية توقعات الجميع. يوفر أوقاتًا منفصلة للرجال والنساء، مما يضمن مساحة مريحة ومناسبة. في أجواء محفزة واحترافية، يقدم هذا النادي بيئة مثالية لتحقيق أهدافك، مع معدات عالية الجودة لتجربة رياضية مميزة.
قاعة الرياضة: Farouk Gym Club
صالة رياضية / مركز لياقة بدنية
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
اللياقة البدنية
Features of the gym:
-
Women-only space
Conseil
الإحماء الأساسي
قبل بدء أي تمرين، من الضروري الإحماء بشكل صحيح لتحضير العضلات وتجنب الإصابات. هذا يعزز تدفق الدم ويحسن المرونة. يتضمن الإحماء الجيد 5 إلى 10 دقائق من تمارين القلب الخفيفة يليه التمدد الديناميكي.
