قاعة الرياضة: FLEX ON Club 99

Salle de sport / Centre de remise en forme

FLEX ON Club 99

Informations

Flex On هي صالة رياضية كبيرة تقع في شراقة، مجهزة بمعدات عالية الجودة. تقدم حصص الكروسفيت، الحصص الجماعية، الزومبا، وأكثر من ذلك. Flex On تحتوي أيضًا على بار حيث يمكن للأعضاء الأكل والاسترخاء بعد التدريب.

📞 Appeler

أين 📍 amara, Chéraga 16014, الشراقة, الجزائر

Comment s'y rendre ?

More info about FLEX ON Club 99

The gym offers you the following activities:

- كمال الأجسام

- كروسفيت

- اللياقة البدنية

- زومبا

Features of the gym:

- Mixed space

- Women-only space

جلسات التمدد

بعد كل جلسة، قم بإدراج تمارين التمدد الثابتة لزيادة المرونة وتقليل الألم. كما يساهم ذلك في تحسين التعافي بعد التمرين.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor
exercice

Chest Press

💪: عضلات الصدر

exercice

Hip Thrust

💪: عضلات الأرداف

exercice

Leg Extension

💪: العضلات الرباعية