Introduction:
Ghani Gym Fitness هو نادٍ رياضي واسع وحديث ومجهز جيدًا، يوفر بيئة مثالية لجلسات التدريب الخاصة بك مع جميع المعدات اللازمة لتحقيق أهدافك الرياضية.
قاعة الرياضة: Ghani Gym Fitness
صالة رياضية / مركز إعادة تأهيل اللياقة البدنية
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
كروسفيت
-
اللياقة البدنية
-
الكيك بوكسينغ
Features of the gym:
-
Women-only space
Conseil
استخدام الأوزان بشكل تدريجي
عند رفع الأوزان، ابدأ بأوزان خفيفة وزد تدريجيًا. هذا يساعد في تجنب الإصابات ويسمح للعضلات بالتكيف مع الحمل.
