قاعة الرياضة: GOLDEN GYM

قاعة كمال الأجسام / اللياقة البدنية

GOLDEN GYM

Informations

Golden Gym هي صالة رياضية مجهزة بشكل جيد توفر مواعيد تدريب منفصلة للرجال والنساء. تقدم الصالة بيئة عصرية ومريحة مع كافة التجهيزات اللازمة لدعم أعضائها في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم.

📞 Appeler

أين 📍 210 cité du stade, تيارت, تيارت

Comment s'y rendre ?

More info about GOLDEN GYM

The gym offers you the following activities:

- كمال الأجسام

- اللياقة البدنية

- زومبا

Features of the gym:

- Women-only space

استخدام ملحقات اللياقة البدنية

استخدم الملحقات مثل أحزمة المقاومة، kettlebells، أو كرات طبية لتنوع تمارينك وإشراك العضلات بشكل أكثر وظيفيًا.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor
exercice

Chest Press

💪: عضلات الصدر

exercice

Hip Thrust

💪: عضلات الأرداف

exercice

Leg Extension

💪: العضلات الرباعية