I'M GYM هي صالة رياضية متوسطة الحجم لكنها مجهزة بكل ما يلزم لتلبية احتياجاتك التدريبية. توفر بيئة دافئة ومحفزة تناسب عشاق اللياقة البدنية وكمال الأجسام. مع معدات حديثة وأجواء ودية، تعد I'M GYM الخيار المثالي لتحقيق تقدم في رحلتك الرياضية.
The gym offers you the following activities:
- كمال الأجسام
- اللياقة البدنية
- الملاكمة
ارتدِ ملابس مناسبة للتدريب لتسهيل حركتك وتقليل خطر الإصابات. الأحذية المناسبة لتدريب الصالة الرياضية أو الجري أساسية لحماية مفاصلك.
مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!
