Introduction:
Infinity Gym يوفر بيئة واسعة ومجهزة بشكل جيد لجلسات فعالة من تدريب الأوزان والتمارين القلبية. يركز المركز على تنوع دروسه الجماعية ودعم أعضائه، سواء لتحقيق أهداف اللياقة البدنية أو الأداء الرياضي.
قاعة الرياضة: Infinity gym
صالة رياضية / مركز لياقة بدنية
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
كروسفيت
-
اللياقة البدنية
-
الكيك بوكسينغ
Features of the gym:
-
Women-only space
Location: 📍 ot Douzi 03 Villa N°227،, Rte de Bab Ezzouar, باب الزوار, الجزائر
Conseil
الإحماء الأساسي
قبل بدء أي تمرين، من الضروري الإحماء بشكل صحيح لتحضير العضلات وتجنب الإصابات. هذا يعزز تدفق الدم ويحسن المرونة. يتضمن الإحماء الجيد 5 إلى 10 دقائق من تمارين القلب الخفيفة يليه التمدد الديناميكي.
