Introduction:
Jil Fitness يتميز بأسلوبه الديناميكي والحديث في اللياقة البدنية. يقدم المركز معدات لتدريب الأوزان، وأجهزة القلب، ودروس جماعية، ويخدم الرياضيين من جميع المستويات الذين يسعون للحصول على توجيه احترافي في أجواء ودية.
قاعة الرياضة: Jil Fitness
صالة رياضية / مركز لياقة بدنية
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
اللياقة البدنية
Features of the gym:
-
Women-only space
Conseil
التغذية قبل وبعد التمرين
تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين للحصول على الطاقة. بعد التمرين، تناول البروتين للمساعدة في استرداد العضلات وتعزيز المكاسب.
