قاعة الرياضة: Kayder gym ️

صالة رياضية / مركز لياقة بدنية

Kayder gym ️

Informations

Kayder Gym هو نادي رياضي متوسط الحجم ولكنه مجهز جيدًا لتلبية احتياجات المستخدمين. يوفر بيئة مريحة تتناسب مع جميع مستويات التدريب. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا متمرسًا، يحتوي Kayder Gym على المعدات اللازمة لمساعدتك في تحقيق أهدافك البدنية في بيئة مريحة.

📞 Appeler

أين 📍 Cite 80/350 logement, Cite 80/350 logement Route de Setif،, Bvd Houari Boumediène, برج بوعريج, برج بوعريريج

Comment s'y rendre ?

More info about Kayder gym ️

The gym offers you the following activities:

- كمال الأجسام

- اللياقة البدنية

Features of the gym:

جلسات التمدد

بعد كل جلسة، قم بإدراج تمارين التمدد الثابتة لزيادة المرونة وتقليل الألم. كما يساهم ذلك في تحسين التعافي بعد التمرين.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor
exercice

Chest Press

💪: عضلات الصدر

exercice

Hip Thrust

💪: عضلات الأرداف

exercice

Leg Extension

💪: العضلات الرباعية