Introduction:
La Base هي صالة رياضية متواضعة ولكنها مجهزة بشكل جيد. توفر بيئة بسيطة وعملية، مثالية لمحبي الرياضة الذين يبحثون عن مكان مريح للتدريب. مع تجهيزات مناسبة، تلبي الاحتياجات الأساسية لممارسة فعالة وميسورة.
قاعة الرياضة: La Base
صالة رياضية في الجزائر
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
اللياقة البدنية
Features of the gym:
Conseil
التغذية قبل وبعد التمرين
تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين للحصول على الطاقة. بعد التمرين، تناول البروتين للمساعدة في استرداد العضلات وتعزيز المكاسب.
