Introduction:
Metal Sport هو نادٍ رياضي ممتاز يتميز بترحيب دافئ ومدربين على مستوى عالٍ. يضم مجموعة واسعة من المعدات، وغرف تبديل الملابس والحمامات النظيفة دائمًا، وفريق عمل كفء للغاية، مما يجعله المكان المثالي للتدريب وتحقيق أهدافك في اللياقة البدنية.
قاعة الرياضة: Metal Sport
صالة رياضية / مركز إعادة تأهيل اللياقة البدنية
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
اللياقة البدنية
-
زومبا
Features of the gym:
-
Women-only space
Conseil
استخدام الأوزان بشكل تدريجي
عند رفع الأوزان، ابدأ بأوزان خفيفة وزد تدريجيًا. هذا يساعد في تجنب الإصابات ويسمح للعضلات بالتكيف مع الحمل.
