قاعة الرياضة: Metal Sport

صالة رياضية / مركز إعادة تأهيل اللياقة البدنية

Metal Sport

Informations

Metal Sport هو نادٍ رياضي ممتاز يتميز بترحيب دافئ ومدربين على مستوى عالٍ. يضم مجموعة واسعة من المعدات، وغرف تبديل الملابس والحمامات النظيفة دائمًا، وفريق عمل كفء للغاية، مما يجعله المكان المثالي للتدريب وتحقيق أهدافك في اللياقة البدنية.



أين 📍 13 Avenue Ramdane Cheikh, El Makkari, Oran, وهران, وهران


More info about Metal Sport

The gym offers you the following activities:

- كمال الأجسام

- اللياقة البدنية

- زومبا


Features of the gym:

- Women-only space

استخدام الأوزان بشكل تدريجي

عند رفع الأوزان، ابدأ بأوزان خفيفة وزد تدريجيًا. هذا يساعد في تجنب الإصابات ويسمح للعضلات بالتكيف مع الحمل.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor