Introduction:
Nadir Gym هي صالة رياضية جيدة، نظيفة، مع معدات جديدة ومدربين محترفين.
قاعة الرياضة: Nadir Gym
صالة رياضية / مركز لياقة بدنية
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
اللياقة البدنية
Features of the gym:
-
Women-only space
Location: 📍 Immeuble rezk Allah près du stade polyvalent, Tizi Ouzou, تيزي وزو, تيزي وزو
Conseil
جلسات التمدد
بعد كل جلسة، قم بإدراج تمارين التمدد الثابتة لزيادة المرونة وتقليل الألم. كما يساهم ذلك في تحسين التعافي بعد التمرين.
