قاعة الرياضة: Ola Gym Ouled Fayet

Salle de sport / Centre de remise en forme

Ola Gym Ouled Fayet

Informations

Ola Gym يقع في أولاد فايت، معروف بحداثته ونظافته وتنوع تخصصاته. يقدم المركز مجموعة واسعة من الأنشطة، تشمل الزومبا، الكيك بوكسينغ، الدراجات الثابتة، الجودو، وأكثر من ذلك. ستجد بيئة مرحبة ومصانة جيدًا لتلبية جميع احتياجاتك في اللياقة البدنية والرياضات المتنوعة.

📞 Appeler

أين 📍 Bd des Grands Vents, Ouled Fayet, أولاد فايت, الجزائر

Comment s'y rendre ?

More info about Ola Gym Ouled Fayet

The gym offers you the following activities:

- كمال الأجسام

- اللياقة البدنية

- زومبا

- الكيك بوكسينغ

- الدراجات الثابتة (سبينينغ)

- الجيدو

Features of the gym:

- Mixed space

جلسات التمدد

بعد كل جلسة، قم بإدراج تمارين التمدد الثابتة لزيادة المرونة وتقليل الألم. كما يساهم ذلك في تحسين التعافي بعد التمرين.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor
exercice

Chest Press

💪: عضلات الصدر

exercice

Hip Thrust

💪: عضلات الأرداف

exercice

Leg Extension

💪: العضلات الرباعية