Introduction:
Olympia Pour Elle هي صالة رياضية مخصصة فقط للنساء، توفر بيئة ملونة ومحفزة. تقدم مجموعة من الأنشطة مثل رفع الأثقال، واللياقة البدنية، والكروسفيت، وجلسات الزومبا. كما توفر للأطفال جلسات زومبا مصممة خصيصًا لهم. مكان مثالي يجمع بين الرفاهية، والمتعة، والتقدم في جو ودي.
قاعة الرياضة: Olympia Pour Elle
صالة رياضية / مركز لياقة بدنية
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
كروسفيت
-
اللياقة البدنية
-
زومبا
-
جيم كيدز
Features of the gym:
Conseil
استخدام الأوزان بشكل تدريجي
عند رفع الأوزان، ابدأ بأوزان خفيفة وزد تدريجيًا. هذا يساعد في تجنب الإصابات ويسمح للعضلات بالتكيف مع الحمل.
