Introduction:
Oxygène Fitness Club في سيدي يحيى يقدم ثلاث قاعات منفصلة: قاعة بناء الأجسام مجهزة جيدًا، قاعة مخصصة للحصص الجماعية مثل الكيك بوكسينغ، اللياقة البدنية والكارديو، وقاعة متخصصة للدراجات الثابتة. الترحيب حار وستشعر وكأنك في منزلك.
قاعة الرياضة: Oxygène Fitness Club
Salle de gym en Algérie
The gym offers you the following activities:
-
كمال الأجسام
-
اللياقة البدنية
-
الكيك بوكسينغ
-
الدراجات الثابتة (سبينينغ)
Features of the gym:
-
Mixed space
-
Women-only space
Conseil
استخدام الأوزان بشكل تدريجي
عند رفع الأوزان، ابدأ بأوزان خفيفة وزد تدريجيًا. هذا يساعد في تجنب الإصابات ويسمح للعضلات بالتكيف مع الحمل.
