Introduction:
Pavana Wellness في الجزائر هو ستوديو موجه للرفاهية، يوفر فضاءً هادئًا لممارسة البيلاتس في أجواء مريحة. تركز الحصص على التحكم في الحركة، التنفس وتناسق الجسم. Pavana Wellness مناسب لمن يبحثون عن ممارسة لطيفة، منتظمة ومتكيفة مع إيقاعهم الخاص.
قاعة الرياضة: Pavana wellness
ستوديو بيلاتيس في الجزائر
The gym offers you the following activities:
-
بيلاتس
Features of the gym:
-
Women-only space
Conseil
التغذية قبل وبعد التمرين
تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين للحصول على الطاقة. بعد التمرين، تناول البروتين للمساعدة في استرداد العضلات وتعزيز المكاسب.
