Introduction:
Sonia Reformer Studio في الجزائر يوفر حصص بيلاتس ريـفورمر في أجواء دافئة وراقية. يركز الاستوديو على العمل الدقيق على الجسم، مما يعزز التوازن، التحكم والمرونة. وبفضل معداته المناسبة ونهجه التدريجي، يناسب المبتدئين وكذلك الراغبين في تطوير ممارستهم للبيلاتس.
قاعة الرياضة: Sonia Reformer Studio
ستوديو بيلاتيس في الجزائر
The gym offers you the following activities:
-
بيلاتس
Features of the gym:
-
Women-only space
Conseil
تخطيط التدريبات
لتعظيم النتائج، ضع برنامج تدريبي يناسب أهدافك. قم بتبديل أيام تدريب الوزن، القلبية، والتعافي لتجنب الحمل الزائد على العضلات وتحسين الأداء على المدى الطويل.
