قاعة الرياضة: Sparta gym Bordj El Bahri

صالة رياضية في الجزائر

Sparta gym Bordj El Bahri

Informations

Sparta Gym في برج البحري مخصص لبناء العضلات واللياقة البدنية. مع معدات عالية الجودة ومساحة وظيفية، يوفر بيئة مناسبة للتدريبات المكثفة لتحسين القوة واللياقة البدنية. مثالي لأولئك الذين يسعون لتحدي أنفسهم.

📞 Appeler

أين 📍 Arrêt de bus Alger Plage, Bordj El Bahri, برج البحري, الجزائر

Comment s'y rendre ?

More info about Sparta gym Bordj El Bahri

The gym offers you the following activities:

- كمال الأجسام

- اللياقة البدنية

- زومبا

Features of the gym:

- Women-only space

اتبع تقدمك

الاحتفاظ بدفتر تدريباتك يتيح لك متابعة تقدمك والحفاظ على دافعك. سجل الأوزان التي رفعتها، وعدد التكرارات، وأحاسيسك بعد كل جلسة لتعديل برنامجك ومواصلة التحسن.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor
exercice

Chest Press

💪: عضلات الصدر

exercice

Hip Thrust

💪: عضلات الأرداف

exercice

Leg Extension

💪: العضلات الرباعية