قاعة الرياضة: stargym Dz ain naadja

صالة رياضية في الجزائر

stargym Dz ain naadja

Informations

تقدم StarGym DZ في عين النعجة معدات لرفع الأثقال واللياقة البدنية تناسب جميع المستويات. مع آلات حديثة وأجواء ديناميكية، يتيح هذا النادي جلسات تدريب متنوعة. خيار عملي لمن يسعون لتحسين لياقتهم البدنية في بيئة سهلة الوصول وبدون ادعاءات.

📞 Appeler

أين 📍 Boulevard, Djasr Kasentina, جسر قسنطينة, الجزائر

Comment s'y rendre ?

More info about stargym Dz ain naadja

The gym offers you the following activities:

- كمال الأجسام

- اللياقة البدنية

Features of the gym:

- Women-only space

التغذية قبل وبعد التمرين

تناول وجبة خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين قبل التمرين للحصول على الطاقة. بعد التمرين، تناول البروتين للمساعدة في استرداد العضلات وتعزيز المكاسب.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor
exercice

Chest Press

💪: عضلات الصدر

exercice

Hip Thrust

💪: عضلات الأرداف

exercice

Leg Extension

💪: العضلات الرباعية