Introduction:
HEALTHY NES هو مركز للعناية بالرفاهية يركز على الاسترخاء وتجديد النشاط. يقدم مجموعة متنوعة من العلاجات، بما في ذلك التدليك المريح، والعلاج بالماديروتيرابي لنحت الجسم، وتصريف السوائل اللمفاوية للتخلص من السموم بعمق. يوفر المركز أجواء هادئة ومهنية لتعزيز الرفاهية الجسدية والعقلية.
مركز الرفاهية: Centre de Healthy Nes
مركز العناية يقدم لكم الأنشطة التالية:
-
Wellness Center
-
Physiotherapy and Rehabilitation Centers
الخدمات المقدمة في المركز:
-
Massage, Maderothérapie, Drainage lymphatique
المرافق:
Conseil
الإحماء الأساسي
قبل بدء أي تمرين، من الضروري الإحماء بشكل صحيح لتحضير العضلات وتجنب الإصابات. هذا يعزز تدفق الدم ويحسن المرونة. يتضمن الإحماء الجيد 5 إلى 10 دقائق من تمارين القلب الخفيفة يليه التمدد الديناميكي.
