HAMMAM LES IDJER

Introduction:

حمام ليزيدجر يقدم تجربة رفاهية شاملة تشمل خدمات متنوعة: حمام تقليدي، ساونا، جلسات تدليك مريحة، علاجات للوجه، وجلسات ميزوثيرابي. يستقبل الحمام الرجال والنساء في أوقات محددة، ويوفر أجواء هادئة ومريحة. المكان المثالي لتجديد النشاط الجسدي والذهني في بيئة دافئة ومريحة.

مركز الرفاهية: HAMMAM LES IDJER

مركز العناية يقدم لكم الأنشطة التالية:

  • Service included Wellness Center
  • Service included Physiotherapy and Rehabilitation Centers

الخدمات المقدمة في المركز:

  • Service included Hammam, massage, soins du visage, mesotherapie

المرافق:

  • Service included sauna, jacuzzi, Hamma

Location: 📍 28 RUE IBN ZEKRI EL MADANIA, El Madania, المدنية, الجزائر

كيفية الوصول إلى هناك ?

Advice icon Conseil

استخدام الأوزان بشكل تدريجي

عند رفع الأوزان، ابدأ بأوزان خفيفة وزد تدريجيًا. هذا يساعد في تجنب الإصابات ويسمح للعضلات بالتكيف مع الحمل.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play