Introduction:
حمام ليزيدجر يقدم تجربة رفاهية شاملة تشمل خدمات متنوعة: حمام تقليدي، ساونا، جلسات تدليك مريحة، علاجات للوجه، وجلسات ميزوثيرابي. يستقبل الحمام الرجال والنساء في أوقات محددة، ويوفر أجواء هادئة ومريحة. المكان المثالي لتجديد النشاط الجسدي والذهني في بيئة دافئة ومريحة.
مركز الرفاهية: HAMMAM LES IDJER
مركز العناية يقدم لكم الأنشطة التالية:
-
Wellness Center
-
Physiotherapy and Rehabilitation Centers
الخدمات المقدمة في المركز:
-
Hammam, massage, soins du visage, mesotherapie
المرافق:
-
sauna, jacuzzi, Hamma
Conseil
استخدام الأوزان بشكل تدريجي
عند رفع الأوزان، ابدأ بأوزان خفيفة وزد تدريجيًا. هذا يساعد في تجنب الإصابات ويسمح للعضلات بالتكيف مع الحمل.
