مركز العناية بالجسم: HM SPA & SPORT

HM SPA & SPORT

Informations

HM SPA & SPORT هو صالة رياضية تقدم أيضًا سبا لتجربة رفاهية كاملة. استمتع بحمام مريح، تدليك مهدئ، ساونا منشطّة، وحمام سباحة للاسترخاء بعد جلسة تمارين رياضية مكثفة. مكان حيث يلتقي الرياضة والاسترخاء ليمنحك لحظة من الراحة التامة.

📞 Appeler

أين 📍 Chéraga, الشراقة, الجزائر

Comment s'y rendre ?

More info about HM SPA & SPORT

مركز العناية يقدم لكم الأنشطة التالية:

- Wellness Center

الخدمات المقدمة في المركز:

Hammam, Massage, Sauna, Piscine

المرافق:

Hammam, Sauna, Piscine

جلسات التمدد

بعد كل جلسة، قم بإدراج تمارين التمدد الثابتة لزيادة المرونة وتقليل الألم. كما يساهم ذلك في تحسين التعافي بعد التمرين.

أتقن استخدام كل جهاز مع مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بنا!

مرحبًا بك في مكتبة تمارين الصالة الرياضية الخاصة بـ MayStrong، المصممة لمساعدتك على تحسين أدائك وتحقيق أقصى استفادة من كل جلسة تدريبية. سواء كنت مبتدئًا أو رياضيًا محترفًا، فإن أدلتنا التفصيلية توضح لك كيفية استخدام كل جهاز ومعدات رياضية بفعالية. من تدريبات القوة إلى التمارين الوظيفية، يتم شرح كل تمرين خطوة بخطوة، مع نصائح لتعظيم نتائجك وتجنب الأخطاء الشائعة. ابحث عن التمارين بناءً على الأجهزة المتاحة في صالتك الرياضية وابدأ في التقدم من اليوم!

أبدأ,
تدريبي في الصالة !

اكتشف ميزتنا الجديدة

هل أنت مستعد?

ابدأ تمرينك الرياضي مع Maystrong

ابدأ الآن play Cursor
exercice

Chest Press

💪: عضلات الصدر

exercice

Hip Thrust

💪: عضلات الأرداف

exercice

Leg Extension

💪: العضلات الرباعية