Introduction:
جاردن دو شي هو مركز رفاهية فاخر مخصص فقط للسيدات. يقدم خدمات استرخاء مثل الحمام، التدليك، الساونا وغرفة الاسترخاء. إنه مكان مثالي للاسترخاء واستعادة النشاط وإيجاد التوازن بين الجسم والعقل في بيئة هادئة وأنيقة.
Le centre de bien être: Le Jardin Du Chi
مركز العناية يقدم لكم الأنشطة التالية:
-
Wellness Center
الخدمات المقدمة في المركز:
-
Hammam, Massage, Sauna
المرافق:
-
Hammam, Sauna, salle de relaxation
Conseil
الإحماء الأساسي
قبل بدء أي تمرين، من الضروري الإحماء بشكل صحيح لتحضير العضلات وتجنب الإصابات. هذا يعزز تدفق الدم ويحسن المرونة. يتضمن الإحماء الجيد 5 إلى 10 دقائق من تمارين القلب الخفيفة يليه التمدد الديناميكي.
